پاورپوینت ورد پی دی اف|تحقیق مقاله پروژه |پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات تغذیه قبل و در طول ورزش
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات تغذیه قبل و در طول ورزش
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات تغذیه قبل و در طول ورزش

پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات (تغذيه قبل و در طول ورزش)

        نوع فایل: power pointقابل ویرایش 25 اسلاید قسمتی از اسلایدها:تغذيه در روزهاي قبل از تمرين يا مسابقه: -تاكيد بر مصرف مقدار كافي...

پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات (تغذيه قبل و در طول ورزش)

 

 

 

 

 

 

 

 

نوع فایل: power point

قابل ویرایش 25 اسلاید

 

قسمتی از اسلایدها:

تغذيه در روزهاي قبل از تمرين يا مسابقه:
-تاكيد بر مصرف مقدار كافي كربوهيدرات به منظور تامين ذخيره مناسب گليكوژن در عضلات و كبد
)رژيم غذائي پركربوهيدرات،70-60 در صد انرژي از كربوهيدرات معادل 10-8 گرم كربوهيدرات به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن)

 -
تاكيد بر مصرف مقدار كافي آب به منظور پيشگيري از كم آبي قبل از شروع ورزش

ويژگي هاي وعده غذائي قبل از تمرين يا مسابقه:

*
غداي قبل از مسابقه نبايد از نظر فيزيولوژيكي مشكلي براي ورزشكاران ايجاد كند.(دل درد،نفخ واسهال)

*
غذاي قبل از تمرين و مسابقه بايد مورد علاقه ورزشكار بوده و رضايت رواني او را تامين كند.(غذاي خاصي به  ورزشكار تحميل نشود.)

 

فهرست مطالب و اسلایدها:

اهداف آموزشي

ويژگي هاي وعده غذائي قبل از تمرين يا مسابقه

زمان بندي صرف غذا قبل از تمرين يا مسابقه

مصرف مايعات قبل از تمرين و مسابقه

تغذيه در طول ورزش



قیمت: 5,000 تومان

پس از پرداخت لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار میگیرد و میتوانید آن دانلود کنید، همچنین لینک دانلود به ایمیل شما نیز ارسال می شود.





سایر محصولات :

پکیج پاورپوینت های درس عربی پایه هفتم: (درس اول الی درس دوازدهم)


پاورپوینت درس اول عربی پایه هفتم: الدَّرسُ الْوَّلُ (قيمَةُ الْعِلْمِ، نورُ الْکَلامِ و کَنْزُ الْکُنوزِ)


پاورپوینت درس دوم عربی پایه هفتم: الدَّرسُ الثّاني (جَواهِرُ الْکَلامِ، کُنوزُ الْحِکَمِ و کَنْزُ النَّصيحَةِ)


پاورپوینت درس سوم عربی پایه هفتم: الدَّرسُ الثّالِثُ (الْحِکَمُ النّافِعَةُ و الْمَواعِظُ الْعَدَديَّة)


پاورپوینت درس چهارم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ الرّابِعُ (حِوارٌ بَيْن وَلَدَينِ)


پاورپوینت درس پنجم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ الْخامِسُ (في السّوقِ)


پاورپوینت درس ششم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ السّادِسُ (الْجُمَلاتُ الذَّهَبيَّةُ)


پاورپوینت درس هفتم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ السّابِعُ (حِوارٌ في الْاسرَةِ)


پاورپوینت درس هشتم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ الثّامِنُ (في الْحُدودِژ)


پاورپوینت درس نهم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ التّاسِعُ (الْاسْرةُ النّاجِحَةُ)


پاورپوینت درس دهم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ الْعاشِر (زينَةُ الْباطِنِ)


پاورپوینت درس یازدهم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ الْحاديَ عَشَر (الْخْلاصُ في الْعَمَلِ)


پاورپوینت درس دوازدهم عربی پایه هفتم: الدَّرْسُ الثّانيَ عَشَر (الْيّامُ وَ الْفُصولُ وَ الْلْوانُ)


پکیج پاورپوینت های درس آموزش قرآن پایه هفتم: (درس اول الی درس دوازدهم)


پاورپوینت درس اول آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و آداب تلاوت


پاورپوینت درس دوم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و کنعان، پسر نوح


پاورپوینت درس سوم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و مسابقات قرآن


پاورپوینت درس چهارم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و خواندن روزانه قرآن کریم


پاورپوینت درس پنجم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و بهار دل ها


پاورپوینت درس ششم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و روشنگر راه زندگانی


پاورپوینت درس هفتم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و طوفانی در دریا، طوفانی در دل


پاورپوینت درس هشتم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و نماز در اطاق ژنرال


پاورپوینت درس نهم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و قرآن در نگاه دانشمندان


پاورپوینت درس دهم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و استاد عبدالباسط


پاورپوینت درس یازدهم آموزش قرآن پایه هفتم: آموزش مفاهیم و قرآن در جبهه


کسب درامد از سایت اتوماتیک در فروش فایل


پاورپوینت آزمایشگاه بیو شیمی


پاورپوینت روانشناسی احساس و ادراک


پاورپوینت انواع خشک کن ها


پاورپوینت توليد شكلات و تافي


پاورپوینت توانبخشی


پاورپوینت طرحی معماری روستای لیقوان (پروژه شناخت و طراحی معماری روستایی)


پاورپوینت پنیر و انواع آن


پاور پوینت نقش بازی در تربیت کودکان


پاورپوینت نظریه گشتالت


پاورپوینت شیرین کننده های غذایی


پاورپوینت راه سازی


پاورپوینت طاق و قوس و گنبد درمعماری اسلامی (پروژه درس آشنایی با معماری اسلامی)


پاورپوینت آژانس حفاظت از محیط زیست امریکا


پاورپوینت مساجد دوره اسلامی (پروژه درس آشنایی با معماری اسلامی)


پاورپوینت داروخانه خصوصي سينا


پاورپوینت نفوذ و تعامل اجتماعی


پاورپوینت سیستم های مدیریت هوشمند حمل و نقل


پاورپوینت كاخ هشت بهشت اصفهان


پاورپوینت طرح مرمت مدرسه دارالفنون (مظفريه) (پروژه درس آشنایی با مرمت ابنیه)


پاورپوینت تخمیر و مخمر (کاربرد انها در صنایع غذایی)


پاورپوینت میدان تجریش (پروژه شناخت و تحلیل فضا های شهری)


پاورپوینت اهمیت و نقش جنگل ها


پاورپوینت آرامگاه ها و زیارتگاه ها (پروژه درس آشنایی با معماری اسلامی)


پاورپوینت کودک آزاری


پاورپوینت حرکات اصلاحی


پاورپوینت محوطه سازی مکانهای ورزشی


پاورپوینت مدیریت و طرز اجرای مسابقات


پاورپوینت اصول عمومي ماساژ


پاورپوینت مباني تغذيه ورزشي


پاورپوینت مباني كنترل تمرين ورزشكاران


پاورپوینت ژيمناستيـك 1


پاورپوینت تجزيه وتحليل حركتهاي ساده دست از مفصل شانه


پاورپوینت حركات اصلاحي


پاورپوینت بسكتبال


پاورپوینت هندبال


پاورپوینت ريكاوري (بازگشت به حالت اوليه)


دانلود نمونه برنامه سالانه بر اساس طرح تعالی مدرسه سال تحصیلی 96-97


کسب درامد از سایت اتوماتیک در فروش فایل


پاورپوینت انواع خشک کن ها


پاورپوینت طرحی معماری روستای لیقوان (پروژه شناخت و طراحی معماری روستایی)


پاورپوینت شیرین کننده های غذایی


پاورپوینت آرامگاه ها و زیارتگاه ها (پروژه درس آشنایی با معماری اسلامی)


پاورپوینت روانشناسی احساس و ادراک


پاورپوینت طرح مرمت مدرسه دارالفنون (مظفريه) (پروژه درس آشنایی با مرمت ابنیه)


پاورپوینت توانبخشی


پاورپوینت سیاه چاله های فضایی


پاورپوینت سيستم مديريت ايمني، بهداشت و محيط زيست


پاورپوینت بیودیزل (Bio diesel)


پاورپوینت كاخ هشت بهشت اصفهان


پاورپوینت انتقال حرارت پيشرفته (انتقال حرارت هدايتی) (Conduction)


پاورپوینت بررسی تشکیل بیوفیلم در صنایع غذایی و نگرانی ایمنی مواد غذایی


پاورپوینت خط تولید بیسکویت


پاورپوینت تخمیر و مخمر (کاربرد انها در صنایع غذایی)


پاورپوینت طرح مرمت کاخ گلستان (تهران) (پروژه درس آشنایی با مرمت ابنیه)


پاورپوینت طرح مرمت خانه لاله ای (پروژه درس آشنایی با مرمت ابنیه)


پاورپوینت طاق و قوس و گنبد درمعماری اسلامی (پروژه درس آشنایی با معماری اسلامی)


پاورپوینت کاخ ها (پروژه درس آشنایی با معماری اسلامی)


پاورپوینت معماری مدرن متعالی (پروژه درس آشنایی با معماری معاصر)


پاورپوینت بررسی خواص نوری و کاربرد آن در کشاورزی


پاورپوینت کاربرد کامپیوتر در مهندسی صنایع


پاورپوینت تاریخچه سنتهای ازدواج در قبل وبعد از اسلام


پاورپوینت ایرانگردی  


پاورپوینت رادیولوژی



کلمات کلیدی :nbsp nbsp nbsp مصرف مقدار كافي هاي وعده غذائي مورد علاقه ورزشكار علاقه ورزشكار بوده كند غذاي خاصي بايد مورد علاقه nbsp nbsp مصرف مقدار مقدار كافي وعده غذائي غذائي قبل طول ورزش هاي وعده بايد مورد تمرين مسابقه كربوهيدرات غذائي ورزشكار تامين تاكيد پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات (تغذيه قبل و در طول ورزش)nbsp nbsp nbsp مصرف مقدار كافي هاي وعده غذائي مورد علاقه ورزشكار علاقه ورزشكار بوده كند غذاي خاصي بايد مورد علاقه nbsp nbsp مصرف مقدار مقدار كافي وعده غذائي غذائي قبل طول ورزش هاي وعده بايد مورد تمرين مسابقه كربوهيدرات غذائي ورزشكار تامين تاكيد
سایر محصولات